得了前列腺增生吃什么好？

很多前列腺增生患者在患病伊始时不及时医治，不给予重视，等到病情严重时，出现前列腺增生的危害时，才来后悔莫及，这样是不可取的。前列腺增生的发生，一定要及早发现及早治疗，并且要注意日常护理。那么，得了前列腺增生吃什么好?根据这个问题专家做出了详细的介绍。

前列腺增生患者应多吃以下食物：

1、维生素

患者在生活中的饮食是需要注意的，可以多吃一些含有维生素A的食物，能够促进蛋白质的合成，加快细胞分裂的速度，起到刺激新的细胞生长的作用;维生素C具有很强的抗病解毒作用，能够强机体免疫力;维生素E可以调节性腺功能，还具有增强精子活力的作用。多吃绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物，即可获得大量的维生素。

2、蛋白质

患者平时应多吃一些富含蛋白质的食物，因为蛋白质是合成精液的重要元素，膳食中多补充优质蛋白质，对男性是非常有益的。如：瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品等，都是高蛋白质的食物。烹饪时最好选择蒸、煮、烧、炒等方法，避免高温造成的营养的流失。

3、矿物质食物

前列腺增生的患者还要多吃含有矿物质的食物，经过研究发现，男性在缺铁的时候容易出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等症状，因此一定要注意铁的补充。另外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等一些微量元素，都是精液的组成的重要物质，能够激发精子的活力。

通过以上的介绍，大家对“得了前列腺增生吃什么好?”的问题有了全面的认识和了解。男性朋友们要重视自身的健康，平时生活中要养成良好的生活习惯，降低患病的可能性，一旦发现自己患上前列腺增生的时候，及时到医院进行检查与治疗是关键，及时摆脱疾病的困扰。