预防前列腺增生的方法是什么？

随着时间的推移，人们总是慢慢地成长，逐渐变老。人体器官也在这一过程中变化，男性朋友到40岁，身体在慢慢退化，下坡时，很多老年男性朋友都会患上前列腺增生症。为了你自己的健康，治疗疾病不是最重要的，最重要的是如何预防疾病，预防前列腺增生的方法是什么?

预防前列腺增生的方法：

1为了防止寒冷的秋天到春末，天气多变，寒冷往往会加剧，因此，患者必须注意感冒，预防感冒和上呼吸道感染。

2无水乙醇，可使前列腺及膀胱颈水肿引起的尿潴留。

3少吃辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4不要憋尿，尿液会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。因此，我们必须做到及时尿排出。

5不要工作过度劳，累耗伤会气，气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加体育活动和气功锻炼，有助于减轻症状。

7有些药物可加重排尿困难。大剂量药物可引起急性尿潴留，如阿托品、颠茄片、麻黄碱、异丙肾上腺素，近年来发现的钙阻滞剂和异搏定，可促进催乳素的分泌和逼尿肌收缩力下降，加重排尿困难，故应慎用或不用某些药物。

最后，适量饮用水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿冲洗尿道，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，所以除夜间适当减少饮水，以免睡后，膀胱过度充盈，白天应饮用水。

坚持做以上的措施是不代表你可以与疾病说永远看不到，所以你应该提高警惕，注意检查身体，如果你仍然有异常情况，应到医院接受检查治疗，积极配合医疗也是保护我们的健康护理。总之预防前列腺增生是很重要的。